Massatge esportiu de descarrega de cames
Pràctiques esport de manera regular i notes pesadesa de cames?
Necessites una sessió de descarrega de cames per tal de recuperar-te. Desprès de la sessió, podràs rendir més en els següents entrenaments al mateix temps que evitaràs lesions per sobrecàrrega.
El massatge de descàrrega es pot fer pre i post competició, o be durant els entrenaments
El massatge esportiu de descàrrega de cames és un servei exclusiu per a esportistes que acumulen hores d’entrenament i/o competicions. No es per realitzar a l’esquena, i en cas de sospita de lesió o persistència de molèstia, realitzarem una sessió de fisioteràpia per per realitzar un diagnòstic diferencial i el tractament adequat.
La massoteràpia ha d’estar present en l’esportista, igual que altres pilars fonamentals en la planificació esportiva com l’entrenament, la nutrició i el treball de força.
Massatge esportiu de descarrega de cames + INDIBA
A kine3 , sovint el realitzem amb l’aplicació de la tecnologia INDIBA, que ens potencia els principals efectes beneficiosos del massatge a la musculatura: millora la vascularització , permet l’ oxigenació dels teixits, proporciona una relaxació dels grups musculars amb sobrecarrega i elimina les bandes tenses.
Preus de les nostres sessions de massatges esportius
Sessió individual
Primera visita — 50€
Pack de 5 sessions
Preu per sessió — 47€
Preu total — 235€
Pack de 10 sessions
Preu per sessió — 45€
Preu total — 450€
¿Vols començar o saber-ne més?
Preguntes freqüents
Què és un massatge de descàrrega?
És una tècnica manual específica adreçada a esportistes o persones físicament actives, amb l’objectiu de reduir la tensió muscular, eliminar toxines, millorar la circulació i afavorir la recuperació muscular després de l’exercici.
Quan és recomanable fer-se un massatge de descàrrega?
Durant períodes d’entrenament intens, com a preparació per a competicions, en processos de recuperació postcompetició, o quan hi ha sensació de càrrega, rigidesa o fatiga muscular.
És només per esportistes professionals?
No. El massatge de descàrrega és beneficiós tant per a esportistes professionals com per a amateurs o persones amb activitat física regular. També és útil per a persones que acumulen tensió muscular per motius laborals o posturals.
Quins beneficis té?
Reducció de tensions musculars, millora de la circulació i l’oxigenació dels teixits, prevenció de lesions musculars, millora del rendiment esportiu i recuperació més ràpida entre sessions d’entrenament.
Fa mal el massatge de descàrrega?
Pot ser una tècnica intensa en certs moments, però sempre adaptada a la tolerància i l’estat muscular de cada persona. Treballem de manera progressiva i respectuosa, per garantir una sessió efectiva però controlada.
Cal fer-lo abans o després de l’activitat física?
Depèn de l’objectiu: Abans d’una competició per activar i preparar el múscul (forma més suau), i després de l’esforç per afavorir la recuperació i eliminar residus metabòlics (forma més profunda).
Amb quina freqüència es recomana?
Pot variar segons la càrrega d’entrenament, però sovint es recomana: 1 cop per setmana en períodes de molta càrrega, quinzenalment com a manteniment, o específicament abans o després de competicions.
T’estem esperant
Tens dubtes, vols demanar cita o necessites més informació?
Omple el formulari i et respondrem el més aviat possible.
Estarem encantats d’atendre’t.
+ 699 61 81 40
hola@kine3terrassa.com
