¿Haces deporte?
La fisioterapia deportiva es una especialidad enfocada a la prevención, tratamiento y recuperación de lesiones relacionadas con la actividad física y el deporte. En kine3 ayudamos a deportistas de todos los niveles a mejorar su rendimiento, reducir el riesgo de lesiones y acelerar su recuperación para volver a la actividad lo antes posible.
¿Tienes una lesión?
La Readaptación deportiva es el proceso que existe entre el momento en que se produce la lesión hasta que el deportista vuelve a incorporarse a su deporte.
Al final de este proceso debe estar en condiciones de rendirse a niveles similares, o incluso superiores, a los que el deportista se encontraba antes de la lesión. Esto es conocido como el retorno to play.
En kine3, iniciarás este proceso con nuestros fisioterapeutas en las salas de tratamiento: terapia manual+tecnología+ trabajo introductorio de fuerza y movilidad. Una vez superada las primeras fases, se realizará un trabajo de aumento de cargas progresivo en el gimnasio.
Disponemos de un gimnasio equipado para tu recuperación, la readaptación deportiva no es sólo para deportistas de élite,
Precios de nuestras sesiones de readaptación deportiva
Precio por sesión:
55€
Pack de 3 sesiones:
150€(50€/sesión)
Pack de 5 sesiones:
235€ (47€/sesión)
Pack de 10 sesiones:
450€ (45€/sesión)
¿Quieres empezar o saber más?
Preguntas frecuentes
¿Durante la lesión podré seguir entrenando?
Durante la readaptación no es necesario un descanso absoluto. De hecho, es importante mantenerte activo en la medida en que tu lesión lo permita. En lugar de descansar por completo, te propondremos ejercicios adaptados que favorecen tu recuperación sin poner en riesgo la lesión, lo que acelerará el proceso y te ayudará a recuperar la condición física con mayor rapidez.
Es lo que conocemos como adaptación de cargas de trabajo para ir recuperándote paulatinamente de tu lesión.
¿Cuánto tiempo suele durar el proceso de readaptación?
El tiempo de readaptación depende de varios factores, como la gravedad de la lesión, el tipo de deporte que practiques, tu estado físico previo y tu respuesta a los tratamientos. En general, puede durar desde unas semanas hasta varios meses.
¿Puedo practicar deporte mientras estoy en proceso de readaptación?
Dependerá de la lesión y de tu estado de salud. En algunos casos, se pueden realizar actividades de bajo impacto que no afecten a la zona lesionada. Sin embargo, es fundamental que estas actividades sean aprobadas y supervisadas por tu especialista en readaptación deportiva para evitar recaídas o agravar la lesión.
¿Cómo sé si estoy listo para volver a mi deporte habitual?
La vuelta al deporte debe ser paulatina y basada en criterios objetivos. En nuestro centro, realizamos evaluaciones periódicas para medir tu progreso en fuerza, flexibilidad, resistencia y movilidad. Sólo te recomendamos volver a la práctica deportiva cuando estemos seguros de que has recuperado las capacidades necesarias y que tu lesión ha curado por completo.
¿La readaptación deportiva también incluye prevención de lesiones?
Sí, la prevención de lesiones es parte fundamental de la readaptación deportiva. Durante el proceso, te ayudamos a fortalecer áreas vulnerables, mejorar tu técnica y corregir desequilibrios musculares que podrían predisponerte a lesiones nuevas. El objetivo es asegurarnos de que no sólo te recuperes, sino que también reduzcas el riesgo de sufrir lesiones futuras.
¿En KINE3 trabaja con seguros privados?
En KINE3 no trabajamos directamente con mutuas, pero sí puedes presentar nuestra factura que te haremos para que la mutua haga el copago. Dependerá del tipo de póliza que tengas contratado. En caso de que sea favorable, podrás disfrutar de un tratamiento altamente especializado a precio de mutua. En el caso de la readaptación deportiva, dispondrás de un gimnasio equipado y un readaptador especializado durante 45-60′ para ti.
Te estamos esperando
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