¿Tienes dolor muscular o articular después de entrenar, te recuperas lento, o quieres volver al deporte con seguridad después de una lesión?
La osteopatía deportiva especializada puede ayudarte.
Qué es la osteopatía deportiva?
La osteopatía deportiva es una especialización que ayuda a prevenir lesiones, mejorar la recuperación y optimizar el rendimiento físico mediante técnicas manuales adaptadas a cada deportista.
Trata las disfunciones del cuerpo derivadas de la actividad física intensa y ayuda a restaurar el equilibrio del sistema musculoesquelético, visceral y nervioso.
Beneficios de la osteopatía en el deporte
- Prevención de lesiones: Prevenir una (sobrecargas, tendinitis, esguinces, etc.)
- Mejora de la movilidad y flexibilidad
- Reducción del tiempo de recuperación después del entrenamiento o la competición
- Optimización del rendimiento físico y corrección de desequilibrios musculares
A qué deportistas puede ayudar la osteopatía deportiva
Es ideal para cualquier deporte, pero especialmente en:
- Runners: prevención de fascitis plantar, síndrome de la cintilla iliotibial, periostitis tibial
- Ciclistas: corrección postural, tratamiento de contracturas y sobrecargas
- Deportes de equipo y de contacto (hockey, baloncesto, fútbol, balonmano…): lesiones de rodilla, tobillo, hombro y ligamentos, pubalgias
- Crossfit y fitness: reducción de sobrecargas, tendinitis y bloqueos articulares
- Bailarines y gimnastas: mejora de la movilidad y recuperación de lesiones por sobreuso
- Deportes de montaña: prevención de lesiones de tobillo, rodilla y espalda
Quién realiza este tratamiento en Kine3
Nuestro equipo de osteópatas-fisioterapeutas trabaja habitualmente con deportistas amateurs y federados de disciplinas muy diferentes en Terrassa y, cuando es necesario, coordina el tratamiento con el servicio de readaptación deportiva de Kine3.
Precios de nuestras sesiones de osteopatía deportiva
Sesión de osteopatía
Sesión de osteopatía — 70€
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo debería visitar un osteópata deportivo?
- Antes de una competición para preparar el cuerpo y evitar lesiones.
- Después de un entrenamiento intenso para facilitar la recuperación muscular.
- Si tienes molestias recurrentes que no mejoran con descanso.
- Después de una lesión para acelerar la recuperación y evitar recaídas.
¿Cómo trabajamos en KINE3?
- Valoración inicial: Analizamos tu postura, patrones de movimiento y posibles desequilibrios.
- Tratamiento personalizado: Usamos técnicas manuales para mejorar la movilidad, reducir tensiones y reequilibrar el cuerpo.
- Consejos para el autocuidado: Te damos recomendaciones de estiramientos, hábitos posturales y entrenamiento complementario.
¿La osteopatía es sólo para deportistas profesionales?
No! Tanto deportistas profesionales como aficionados pueden beneficiarse de la osteopatía deportiva. Cualquier persona que haga actividad física de manera habitual puede sufrir tensiones, sobrecargas o pequeños desequilibrios que se pueden tratar.
¿Qué lesiones deportivas pueden tratarse con osteopatía?
El gran beneficio de la osteopatía en el deportista es la PREVENCIÓN de lesiones como:
- Tendinitis (rotuliana, aquílea, supraespinoso…).
- Fascitis plantar
- Contracturas y sobrecargas musculares
- Lumbalgia, ciática, dolor radicular y dolores de espaldas
- Lesiones de rodilla y tobillo (esguinces, síndrome de la cintilla iliotibial).
- Dolor de hombro (conflicto subacromial, síndrome del manguito de los rotadores).
- Bloqueos articulares y rigidez muscular.
En el caso de que ya exista una lesión establecida, y el tejido osteoarticular y músculo-tendinoso esté afectado, tendremos que realizar un trabajo conjunto de fisioterapia (para recuperar el tejido) y de fisio-osteopatía con el fin de prevenir futuras lesiones en el tejido afectado.
¿La osteopatía deportiva sustituye a la fisioterapia?
No, en absoluto, todo lo contrario: son disciplinas complementarias que se suman para tu recuperación. La osteopatía trabaja sobre la causa del problema, mejorando el equilibrio global del cuerpo, mientras que la fisioterapia se centra más en la rehabilitación de la lesión concreta. Frecuentemente se realiza un trabajo conjunto de osteopatía y fisioterapia, con el fin de obtener resultados más óptimos, eficientes y duraderos.
¿En KINE3 trabaja con seguros privados?
En KINE3 no trabajamos directamente con mutuas, pero sí puedes presentar nuestra factura que te haremos para que la mutua haga el copago. Dependerá del tipo de póliza que tengas contratado. En el cas de que sigui favorable, podràs gaudir d’un tractament altament especialitzat a preu de mútua: Tindràs un fisioterapeuta-osteòpata amb experiència només per a tu durant 45-60’. En el cas de l’osteopatia, també et podràs beneficiar del copagament ja que tots els osteòpates de kine3 son fisioterapeutes col·legiats, els qual si que estan reconeguts per totes les assegurances privades.
Nuestra metodología de trabajo busca un tratamiento personalizado y la recuperación más eficiente posible. Nos alejamos de un centro tradicional de mutuas con tratamientos grupales, protocolizados y no personalizados.
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