Haces deporte?
La fisioterapia deportiva es una especialidad enfocada a la prevención, tratamiento y recuperación de lesiones relacionadas con la actividad física y el deporte. A kine3 ayudamos a deportistas de todos los niveles a mejorar su rendimiento, reducir el riesgo de lesiones y acelerar su recuperación para volver a la actividad lo más bien posible.
Tens una lesió?
La Readaptación deportiva es el proceso que hay entre el momento que se produce la lesión hasta que el deportista se vuelve a incorporar a su deporte.
Al final de este proceso se tiene que estar en condiciones de rendir a niveles similares, o incluido superiores, a los que el deportista se encontraba antes de la lesión. Esto es conocido como el retorno tono play.
A kine3, iniciarás este proceso con nuestros fisioterapeutas dentro de las salas de tratamiento: terapia manual+tecnología+ trabajo introductorio de fuerza y movilidad. Una vez superada las primeras fases, se hará un trabajo de aumento de cargas progresivo al gimnasio.
Disponemos de un gimnasio equipado por tu recuperación, la readaptación deportiva no es solo para deportistas de èlit,
Precios de nuestras sesiones de readaptación deportiva
Precio por sesión:
55€
Pack de 3 sesiones:
150€(50€/sesión)
Pack de 5 sesiones:
235€ (47€/sesión)
Pack de 10 sesiones:
450€ (45€/sesión)
¿Quieres empezar o saber más?
Preguntas frecuentes
¿Durante la lesión podré seguir entrenando?
Durante la readaptación no hace falta un descanso absoluto. De hecho, es importante mantenerte activo en la medida que tu lesión lo permita. En lugar de descansar completamente, te propondremos ejercicios adaptados que favorecen tu recuperación sin poner en riesgo la lesión, lo cual acelerará el proceso y te ayudará a recuperar la condición física más rápidamente.
Es el que conocemos como adaptación de cargas de trabajo para ir recuperándote gradualmente de tu lesión.
¿Cuánto tiempo suele durar el proceso de readaptación?
El tiempo de readaptación depende de varios factores, como por ejemplo la gravedad de la lesión, el tipo de deporte que practiques, tu estado físico previo y tu respuesta a los tratamientos. En general, puede durar desde unas semanas hasta varios meses. Durante este tiempo, basura un seguimiento continuo para ajustar el proceso a vuestras necesidades y asegurar una recuperación óptima.
¿Puedo practicar deporte mientras estoy en proceso de readaptación?
Dependerá de la lesión y de tu estado de salud. En algunos casos, se pueden realizar actividades de bajo impacto que no afecten la zona lisiada. Aun así, es fundamental que estas actividades sean aprobadas y supervisadas por tu especialista en readaptación deportiva para evitar recaídas o agraviar la lesión.
¿Cómo sé si estoy listo para volver a mí deporto habitual?
La vuelta al deporte tiene que ser gradual y basada en criterios objetivos. En nuestro centro, te realizamos evaluaciones periódicas para medir tu progreso en fuerza, flexibilidad, resistencia y movilidad. Solo te recomendamos volver a la práctica deportiva cuando estemos seguros que has recuperado las capacidades necesarias y que tu lesión ha curado completamente.
¿La readaptación deportiva también incluye prevención de lesiones?
Sí, la prevención de lesiones es una parte fundamental de la readaptación deportiva. Durante el proceso, te ayudamos a fortalecer áreas vulnerables, mejorar tu técnica y corregir desequilibrios musculares que te podrían predisponer a lesiones nuevas. El objetivo es asegurarnos que no solo te recuperes, sino que también reduzcas el riesgo de sufrir lesiones futuras.
¿En KINE3 trabaja con seguros privados?
En KINE3 no trabajamos directamente con mutuas, pero sí puedes presentar nuestra factura que te haremos para que la mutua haga el copago. Dependerá del tipo de póliza que tengas contratado. En el caso de que sea favorable, podrás disfrutar de un tratamiento altamente especializado a precio de mutua. En el caso de la readaptación deportiva dispondrás de un gimnasio equipado y un readaptador especializado durante 45-60’ para tú.
Te estamos esperando
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