Fas esport?
La fisioteràpia esportiva és una especialitat enfocada a la prevenció, tractament i recuperació de lesions relacionades amb l’activitat física i l’esport. A kine3 ajudem a esportistes de tots els nivells a millorar el seu rendiment, reduir el risc de lesions i accelerar la seva recuperació per tornar a l’activitat el més aviat possible.
Tens una lesió?
La Readaptació esportiva és el procés que hi ha entre el moment que es produeix la lesió fins que l’esportista es torna a incorporar al seu esport.
Al final d’aquest procés s’ha d’estar en condicions de rendir a nivells similars, o inclòs superiors, als que l’esportista es trobava abans de la lesió. Això és conegut com el retorn to play.
A kine3, iniciaràs aquest procés amb els nostres fisioterapeutes dins les sales de tractament: teràpia manual+tecnologia+ treball introductori de força i mobilitat. Un cop superada les primeres fases, es farà un treball d’augment de carregues progressiu al gimnàs.
Disposem d’un gimnàs equipat per la teva recuperació, la readaptació esportiva no és només per a esportistes d’èlit,
Preus de les nostres sessions de readaptació esportiva
Preu per sessió:
55€
Pack de 3 sessions:
150€(50€/sessió)
Pack de 5 sessions:
235€ (47€/sessió)
Pack de 10 sessions:
450€ (45€/sessió)
¿Vols començar o saber-ne més?
Preguntes freqüents
Durant la lesió podré seguir entrenant?
Durant la readaptació no cal un descans absolut. De fet, és important mantenir-te actiu en la mesura que la teva lesió ho permeti. En lloc de descansar completament, et proposarem exercicis adaptats que afavoreixen la teva recuperació sense posar en risc la lesió, la qual cosa accelerarà el procés i t’ajudarà a recuperar la condició física més ràpidament.
És el que coneixem com a adaptació de càrregues de treball per anar recuperant-te gradualment de la teva lesió.
Quant de temps sol durar el procés de readaptació?
El temps de readaptació depèn de diversos factors, com ara la gravetat de la lesió, el tipus d’esport que practiquis, el teu estat físic previ i la teva resposta als tractaments. En general, pot durar des d’unes setmanes fins a diversos mesos. Durant aquest temps, fem un seguiment continu per ajustar el procés a les vostres necessitats i assegurar una recuperació òptima.
Puc practicar esport mentre estic en procés de readaptació?
Dependrà de la lesió i del teu estat de salut. En alguns casos, es poden realitzar activitats de baix impacte que no afectin la zona lesionada. Tanmateix, és fonamental que aquestes activitats siguin aprovades i supervisades pel teu especialista en readaptació esportiva per evitar recaigudes o agreujar la lesió.
Com sé si estic llest per tornar al meu esport habitual?
La tornada a l’esport ha de ser gradual i basada en criteris objectius. Al nostre centre, et realitzem avaluacions periòdiques per mesurar el teu progrés en força, flexibilitat, resistència i mobilitat. Només et recomanem tornar a la pràctica esportiva quan estiguem segurs que has recuperat les capacitats necessàries i que la teva lesió ha curat completament.
La readaptació esportiva també inclou prevenció de lesions?
Sí, la prevenció de lesions és una part fonamental de la readaptació esportiva. Durant el procés, t’ajudem a enfortir àrees vulnerables, millorar la teva tècnica i corregir desequilibris musculars que et podrien predisposar a lesions noves. L’objectiu és assegurar-nos que no només et recuperis, sinó que també redueixis el risc de patir lesions futures.
A KINE3 treballeu amb assegurances privades?
A KINE3 no treballem directament amb mútues, però si que pots presentar la nostra factura que et farem per tal de que la mútua faci el copagament. Dependrà del tipus de pòlissa que tinguis contractat. En el cas de que sigui favorable, podràs gaudir d’un tractament altament especialitzat a preu de mútua. En el cas de la readaptació esportiva disposaràs d’un gimnàs equipat i un readaptador especialitzat durant 45-60’ per a tu.
T’estem esperant
Tens dubtes, vols demanar cita o necessites més informació?
Omple el formulari i et respondrem el més aviat possible.
Estarem encantats d’atendre’t.
+ 699 61 81 40
hola@kine3terrassa.com
