Ets esportista i pateixes alguna d’aquestes molèsties:
- Tens dolor muscular o articular després d’entrenar?
- Notes que la teva recuperació és lenta o insuficient?
- Has patit una lesió i vols tornar a l’activitat amb seguretat?
- Sents restriccions de mobilitat que afecten el teu rendiment?
- Et preocupen les sobrecàrregues o desequilibris musculars freqüents
L’osteopatia especialitzada en l’esport et pot ajudar
Què és l’osteopatia esportiva?
L’osteopatia esportiva és una especialització que ajuda a prevenir lesions, millorar la recuperació i optimitzar el rendiment físic mitjançant tècniques manuals adaptades a cada esportista.
Aquesta disciplina tracta les disfuncions del cos derivades de l’activitat física intensa i ajuda a restaurar l’equilibri del sistema musculoesquelètic, visceral i del sistema nerviós.
Quins beneficis pot oferir l’osteopatia en l’esport
- Prevenció de lesions: Prevenir una (sobrecàrregues, tendinitis, esquinços, etc.)
- Millora de la mobilitat i flexibilitat
- Reducció del temps de recuperació després de l’entrenament o la competició
- Optimització del rendiment físic i correcció de desequilibris musculars
Quins esportistes es poden beneficiar de l’osteopatia?
L’osteopatia esportiva és ideal per a qualsevol esport, però sobretot en:
- Runners: prevenció de fascitis plantar, síndrome de la cintilla iliotibial, periostitis tibial
- Ciclistes: correcció postural, tractament de contractures i sobrecàrregues
- Esports d’equip i contacte en general(hockey, basquet, futbol, handball…): lesions de genoll, turmell, espatlla i lligaments, pubàlgies.
- Crossfit i fitness: reducció de sobrecàrregues, tendinitis i bloquejos articulars
- Ballarins i gimnastes: millora de la mobilitat i recuperació de lesions per sobreús
- Esports de muntanya: prevenció de lesions de turmell, genoll i esquena
Preus de les nostres sessions de osteopatia esportiva
Sessió d’osteopatia
Primera visita — 70€
Visita continuada — 65€
¿Vols començar o saber-ne més?
Preguntes freqüents
Quan hauria de visitar un osteòpata esportiu?
- Abans d’una competició per preparar el cos i evitar lesions.
- Després d’un entrenament intens per facilitar la recuperació muscular.
- Si tens molèsties recurrents que no milloren amb descans.
- Després d’una lesió per accelerar la recuperació i evitar recaigudes.
Com treballem a KINE3?
- Valoració inicial: Analitzem la teva postura, patrons de moviment i possibles desequilibris.
- Tractament personalitzat: Fem servir tècniques manuals per millorar la mobilitat, reduir tensions i reequilibrar el cos.
- Consells per a l’autocura: Et donem recomanacions d’estiraments, hàbits posturals i entrenament complementari.
L'osteopatia és només per esportistes professionals?
No! Tant esportistes professionals com aficionats poden beneficiar-se de l’osteopatia esportiva. Qualsevol persona que faci activitat física de manera habitual pot patir tensions, sobrecàrregues o petits desequilibris que es poden tractar.
Quines lesions esportives es poden tractar amb osteopatia?
El gran benefici de l’osteopatia en l’esportista és la PREVENCIÓ de lesions com:
- Tendinitis (rotuliana, aquílea, supraespinós…)
- Fascitis plantar
- Contractures i sobrecàrregues musculars
- Lumbàlgia, ciàtica, dolor radicular i dolors d’esquena
- Lesions de genoll i turmell (esquinços, síndrome de la cintilla iliotibial)
- Dolor d’espatlla (conflicte subacromial, síndrome del manegot dels rotadors)
- Bloquejos articulars i rigidesa muscular
En el cas de que ha hagi la lesió establerta, i el teixit osteo-articular i múscul-tendinós estigui afectat, haurem de fer un treball de conjunt de fisioteràpia(per a recuperar teixit) i de fisio-osteopatia per tal de prevenir futures lesions en el teixit afectat.
L'osteopatia esportiva substitueix la fisioteràpia?
No, en absolut, tot el contrari, són disciplines complementàries que es sumen per la teva recuperació. L’osteopatia treballa sobre la causa del problema, millorant l’equilibri global del cos, mentre que la fisioteràpia se centra més en la rehabilitació de la lesió concreta. Freqüentment es realitza un treball conjunt d’osteopatia i fisioteràpia, per tal d’obtenir resultats més òptims, eficients i duraders.
A KINE3 treballeu amb assegurances privades?
A KINE3 no treballem directament amb mútues, però si que pots presentar la nostra factura que et farem per tal de que la mútua faci el copagament. Dependrà del tipus de pòlissa que tinguis contractat. En el cas de que sigui favorable, podràs gaudir d’un tractament altament especialitzat a preu de mútua: Tindràs un fisioterapeuta-osteòpata amb experiència només per a tu durant 45-60’. En el cas de l’osteopatia, també et podràs beneficiar del copagament ja que tots els osteòpates de kine3 son fisioterapeutes col·legiats, els qual si que estan reconeguts per totes les assegurances privades.
La nostra metodologia de treball cerca un tractament personalitzat i la recuperació més eficient possible. Ens allunyem d’un centre tradicional de mútues amb tractaments grupals, protocol·litzats i no personalitzats.
T’estem esperant
Tens dubtes, vols demanar cita o necessites més informació?
Omple el formulari i et respondrem el més aviat possible.
Estarem encantats d’atendre’t.
+ 699 61 81 40
hola@kine3terrassa.com
