Eres deportista y sufres alguna de estas molestias:
- Tienes dolor muscular o articular después de entrenar?
- Notas que tu recuperación es lenta o insuficiente?
- Has sufrido una lesión y quieres volver a la actividad con seguridad?
- Sientes restricciones de movilidad que afectan tu rendimiento?
- Te preocupan las sobrecargas o desequilibrios musculares frecuentes
La osteopatía especializada en el deporte te puede ayudar
Qué es la osteopatía deportiva?
La osteopatía deportiva es una especialización que ayuda a prevenir lesiones, mejorar la recuperación y optimizar el rendimiento físico mediante técnicas manuales adaptadas a cada deportista.
Esta disciplina trata las disfunciones del cuerpo derivadas de la actividad física intensa y ayuda a restaurar el equilibrio del sistema musculoesquelético, visceral y del sistema nervioso.
Qué beneficios puede ofrecer la osteopatía en el deporte
- Prevención de lesiones: Prevenir una (sobrecargas, tendinitis, esguinces, etc.)
- Mejora de la movilidad y flexibilidad
- Reducción del tiempo de recuperación después del entrenamiento o la competición
- Optimización del rendimiento físico y corrección de desequilibrios musculares
Qué deportistas se pueden beneficiar de la osteopatía?
La osteopatía deportiva es ideal para cualquier deporte, pero sobre todo en:
- Runners: prevención de fascitis plantar, síndrome de la cintilla iliotibial, periostitis tibial
- Ciclistas: corrección postural, tratamiento de contracturas y sobrecargas
- Deportes de equipo y de contacto en general (hockey, baloncesto, fútbol, balonmano…): lesiones de rodilla, tobillo, hombro y ligamentos, pubalgias.
- Crossfit y fitness: reducción de sobrecargas, tendinitis y bloqueos articulares
- Bailarines y gimnastas: mejora de la movilidad y recuperación de lesiones por sobreuso.
- Deportes de montaña: prevención de lesiones de tobillo, rodilla y espalda.
Precios de nuestras sesiones de osteopatía deportiva
Sesión de osteopatía
Primera visita — 70€
Visita continuada — 65€
¿Quieres empezar o saber más?
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debería visitar un osteópata deportivo?
- Antes de una competición para preparar el cuerpo y evitar lesiones.
- Después de un entrenamiento intenso para facilitar la recuperación muscular.
- Si tienes molestias recurrentes que no mejoran con descanso.
- Después de una lesión para acelerar la recuperación y evitar recaídas.
¿Cómo trabajamos en KINE3?
- Valoración inicial: Analizamos tu postura, patrones de movimiento y posibles desequilibrios.
- Tratamiento personalizado: Usamos técnicas manuales para mejorar la movilidad, reducir tensiones y reequilibrar el cuerpo.
- Consejos para el autocuidado: Te damos recomendaciones de estiramientos, hábitos posturales y entrenamiento complementario.
¿La osteopatía es sólo para deportistas profesionales?
No! Tanto deportistas profesionales como aficionados pueden beneficiarse de la osteopatía deportiva. Cualquier persona que haga actividad física de manera habitual puede sufrir tensiones, sobrecargas o pequeños desequilibrios que se pueden tratar.
¿Qué lesiones deportivas pueden tratarse con osteopatía?
El gran beneficio de la osteopatía en el deportista es la PREVENCIÓN de lesiones como:
- Tendinitis (rotuliana, aquílea, supraespinoso…).
- Fascitis plantar
- Contracturas y sobrecargas musculares
- Lumbalgia, ciática, dolor radicular y dolores de espaldas
- Lesiones de rodilla y tobillo (esguinces, síndrome de la cintilla iliotibial).
- Dolor de hombro (conflicto subacromial, síndrome del manguito de los rotadores).
- Bloqueos articulares y rigidez muscular.
En el caso de que ya exista una lesión establecida, y el tejido osteoarticular y músculo-tendinoso esté afectado, tendremos que realizar un trabajo conjunto de fisioterapia (para recuperar el tejido) y de fisio-osteopatía con el fin de prevenir futuras lesiones en el tejido afectado.
¿La osteopatía deportiva sustituye a la fisioterapia?
No, en absoluto, todo lo contrario: son disciplinas complementarias que se suman para tu recuperación. La osteopatía trabaja sobre la causa del problema, mejorando el equilibrio global del cuerpo, mientras que la fisioterapia se centra más en la rehabilitación de la lesión concreta. Frecuentemente se realiza un trabajo conjunto de osteopatía y fisioterapia, con el fin de obtener resultados más óptimos, eficientes y duraderos.
¿En KINE3 trabaja con seguros privados?
En KINE3 no trabajamos directamente con mutuas, pero sí puedes presentar nuestra factura que te haremos para que la mutua haga el copago. Dependerá del tipo de póliza que tengas contratado. En el caso de que sea favorable, podrás disfrutar de un tratamiento altamente especializado a precio de mutua: tendrás un fisioterapeuta-osteópata con experiencia solo para ti durante 45–60 minutos. En el caso de la osteopatía, también podrás beneficiarte del copago, ya que todos los osteópatas de Kine3 son fisioterapeutas colegiados, los cuales sí están reconocidos por todas las aseguradoras privadas.
Nuestra metodología de trabajo busca un tratamiento personalizado y la recuperación más eficiente posible. Nos alejamos de un centro tradicional de mutuas con tratamientos grupales, protocolizados y no personalizados.
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