Entrenamientos Personales: Consigue Tu Objetivo
En nuestro centro ofrecemos entrenamientos personales adaptados a tus necesidades y objetivos. Con ayuda de nuestros profesionales, te guiaremos en un proceso seguro y efectivo para mejorar tu salud y rendimiento. Disponemos de un gimnasio equipado y luminoso donde trabajamos la fuerza y capacidades físicas de forma funcional y divertida.
Modalidades de entrenamiento
Ofrecemos diferentes modalidades de entrenamiento para adaptarnos a tus preferencias y necesidades:
Entrenamiento individual
La opción ideal para aquellos que busquen un programa 100% personalizado y una atención exclusiva. Un entrenador te acompañará durante toda la sesión, corrigiendo la técnica, ajustando los ejercicios según tu evolución y motivándote para alcanzar tus objetivos de forma eficiente y segura.
Entrenamiento dúo
¡Entrena con un amigo, familiar o compañero de entrenamiento! Esta modalidad combina la personalización del entrenamiento con la motivación extra de compartir la sesión.
Grupo reducido
Si te gusta entrenar en grupo pero quieres mantener una atención personalizada, ésta es la opción para ti. Los entrenamientos en grupo reducido permiten compartir la experiencia con otras personas mientras se trabaja de forma estructurada y supervisada. Una alternativa perfecta para aquellos que quieren compañerismo y dinamismo en cada sesión.
OBJETIVOS DE ENTRENAMIENTO
Mejora Terapéutica
En Kine3 la actividad física se convierte en una herramienta terapéutica fundamental. Si sufres molestias, lesiones o buscas prevenir problemas físicos, te proponemos un entrenamiento personalizado para recuperarte y reforzar tu cuerpo. Trabajamos con ejercicios específicos para mejorar la movilidad, corregir desequilibrios musculares y reducir dolor.
Mejora de las capacidades físicas
Si quieres sentirte mejor en tu día a día, aumentar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, éste es tu entrenamiento. Diseñamos sesiones adaptadas a su condición física para mejorar tu calidad de vida y bienestar.
Mejora del Rendimiento Deportivo
Para deportistas que desean llevar su rendimiento al siguiente nivel. Creamos programas específicos para potenciar la fuerza, velocidad, potencia, agilidad y coordinación, ayudándote a conseguir el máximo rendimiento en tu deporte.
ESTRUCTURA DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO EN KINE3
Nuestras sesiones de entrenamiento siguen una estructura diseñada para maximizar los beneficios y evitar lesiones; siempre adaptándonos a tus objetivos y necesidades
Precios de nuestras sesiones de readaptación deportiva
Sesión individual
Precio entrenamiento 1 S: 50€
Packs de 6 sesiones
6 sesiones individuales – 280€
6 sesiones dúo – 150€
Pack de 10 sesiones
10 sesiones individuales – 450€
10 sesiones dúo – 230€
Pack mensual
(1s /semana)
Individual – 185€
Duo – 110€
Grupo reducido 3-4 pers. – 60€
Pack mensual
(2s /semana)
Individual – 360€
Duo – 180€
Grupo reducido 3-4 pers. – 95€
¿Quieres empezar o saber más?
Preguntas frecuentes
¿Por qué entrenar a KINE3?
- Planes personalizados en función de tus objetivos y condición física.
- Profesionales especializados en distintas áreas del entrenamiento.
- Sesiones seguras, motivadoras y efectivas.
- Seguimiento y adaptación constante de su programa.
¿A quién van dirigidos los entrenamientos personales?
Nuestros entrenamientos se adaptan a cualquier persona, desde la que busca mejorar su salud hasta deportistas que quieren aumentar su rendimiento.
¿Cómo sé qué tipo de entrenamiento necesito?
Nuestro equipo te asesorará en una primera valoración para determinar cuál es la mejor opción en función de tus objetivos y necesidades.
¿Qué duración tienen las sesiones?
Las sesiones de entrenamiento suelen durar entre 45 y 60 minutos pero pueden ajustarse según tus necesidades.
¿Tengo que tener experiencia previa para entrenar?
¡No hace falta tener experiencia! Diseñamos los entrenamientos según su nivel y te acompañamos en todo el proceso.
¿Puedo combinar distintas modalidades de entrenamiento?
¡Sí! Puedes alternar entre entrenamientos individuales, DUO y grupo reducido según tus preferencias y objetivos.
¿Qué necesito llevar para la sesión?
Ropa cómoda, calzado deportivo y agua para mantenerte hidratado durante el entrenamiento.
Te estamos esperando
¿Tienes dudas, quieres pedir cita o necesitas más información?
Rellena el formulario y te responderemos lo antes posible.
Estaremos encantados de atenderte.
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