Masaje deportivo de descarga de piernas
¿Prácticas deporte de forma regular y notas pesadez de piernas?
Necesitas una sesión de descarga de piernas para recuperarte. Después de la sesión, podrás rendir más en los siguientes entrenamientos al tiempo que evitarás lesiones por sobrecarga.
El masaje de descarga se puede realizar pre y post competición, o bien durante los entrenamientos
El masaje deportivo de descarga de piernas es un servicio exclusivo para deportistas que acumulan horas de entrenamiento y/o competiciones. No es por realizar en la espalda, y en caso de sospecha de lesión o persistencia de molestia, realizaremos una sesión de fisioterapia para realizar un diagnóstico diferencial y el tratamiento adecuado.
La masoterapia debe estar presente en el deportista, al igual que otros pilares fundamentales en la planificación deportiva como el entrenamiento, la nutrición y el trabajo de fuerza.
Masaje deportivo de descarga de piernas + INDIBA
En kine3, a menudo lo realizamos con la aplicación de la tecnología INDIBA, que nos potencia los principales efectos beneficiosos del masaje en la musculatura: mejora la vascularización, permite la oxigenación de los tejidos, proporciona una relajación de los grupos musculares con sobrecarga y elimina las bandas tensas.
Precios de nuestras sesiones de masajes deportivos
Sesión individual
Primera visita — 50€
Pack de 5 sesiones
Precio por sesión — 47€
Precio total — 235€
Pack de 10 sesiones
Precio por sesión — 45€
Precio total — 450€
¿Quieres empezar o saber más?
Preguntas frecuentes
¿Qué es un masaje de descarga?
Es una técnica manual específica dirigida a deportistas o personas físicamente activas, con el objetivo de reducir la tensión muscular, eliminar toxinas, mejorar la circulación y favorecer la recuperación muscular después del ejercicio.
¿Cuándo es recomendable masajear la descarga?
Durante períodos de entrenamiento intenso, como preparación para competiciones, en procesos de recuperación postcompetición, o cuando existe sensación de carga, rigidez o fatiga muscular.
¿Es sólo para deportistas profesionales?
No. El masaje de descarga es beneficioso tanto para deportistas profesionales como amateurs o personas con actividad física regular. También resulta útil para personas que acumulan tensión muscular por motivos laborales o posturales.
¿Qué beneficios tiene?
Reducción de tensiones musculares, mejora de la circulación y oxigenación de los tejidos, prevención de lesiones musculares, mejora del rendimiento deportivo y recuperación más rápida entre sesiones de entrenamiento.
¿Duele el masaje de descarga?
Puede ser una técnica intensa en ciertos momentos, pero siempre adaptada a la tolerancia y estado muscular de cada persona. Trabajamos de forma progresiva y respetuosa, para garantizar una sesión efectiva pero controlada.
¿Hay que hacerlo antes o después de la actividad física?
Depende del objetivo: Antes de una competición para activar y preparar el músculo (forma más suave), y después del esfuerzo por favorecer la recuperación y eliminar residuos metabólicos (forma más profunda).
¿Con qué frecuencia se recomienda?
Puede variar según la carga de entrenamiento, pero a menudo se recomienda: 1 vez por semana en períodos de mucha carga, quincenalmente como mantenimiento, o específicamente antes o después de competiciones.
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