Eres deportista y sufres alguna de estas molestias:
- ¿Tienes dolor muscular o articular después de entrenar?
- ¿Notas que tu recuperación es lenta o insuficiente?
- ¿Has sufrido una lesión y quieres volver a la actividad con seguridad?
- ¿Sientes restricciones de movilidad que afectan a tu rendimiento?
- Te preocupan las sobrecargas o desequilibrios musculares frecuentes
La osteopatía especializada en el deporte puede ayudarte
¿Qué es la osteopatía deportiva?
La osteopatía deportiva es una especialización que ayuda a prevenir lesiones, mejorar la recuperación y optimizar el rendimiento físico mediante técnicas manuales adaptadas a cada deportista.
Esta disciplina trata las disfunciones del cuerpo derivadas de la actividad física intensa y ayuda a restaurar el equilibrio del sistema músculo-esquelético, visceral y del sistema nervioso.
¿Qué beneficios puede ofrecer la osteopatía en el deporte
- Prevención de lesiones: Prevenir una (sobrecargas, tendinitis, esguinces, etc.)
- Mejora de la movilidad y flexibilidad
- Reducción del tiempo de recuperación después del entrenamiento o la competición
- Optimización del rendimiento físico y corrección de desequilibrios musculares
¿Qué deportistas pueden beneficiarse de la osteopatía?
La osteopatía deportiva es ideal para cualquier deporte, pero sobre todo en:
- Runners: prevención de fascitis plantar, síndrome de la cintilla iliotibial, periostitis tibial
- Ciclistas: corrección postural, tratamiento de contracturas y sobrecargas
- Deportes de equipo y contacto en general (hockey, baloncesto, fútbol, balonmano…): lesiones de rodilla, tobillo, hombro y ligamentos, pubalgias.
- Crossfit y fitness: reducción de sobrecargas, tendinitis y bloqueos articulares
- Bailarines y gimnastas: mejora de la movilidad y recuperación de lesiones por sobreuso
- Deportes de montaña: prevención de lesiones de tobillo, rodilla y espalda
Precios de nuestras sesiones de osteopatía deportiva
Sesión de osteopatía
Primera visita — 70€
Visita continuada — 65€
¿Quieres empezar o saber más?
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debería visitar un osteópata deportivo?
- Antes de una competición por preparar el cuerpo y evitar lesiones.
- Después de un intenso entrenamiento para facilitar la recuperación muscular.
- Si tienes molestias recurrentes que no mejoran con descanso.
- Después de una lesión por acelerar la recuperación y evitar recaídas.
¿Cómo trabajamos en KINE3?
- Valoración inicial: Analizamos tu postura, patrones de movimiento y posibles desequilibrios.
- Tratamiento personalizado: Utilizamos técnicas manuales para mejorar la movilidad, reducir tensiones y reequilibrar el cuerpo.
- Consejos para el autocuidado: Te damos recomendaciones de estiramientos, hábitos posturales y entrenamiento complementario.
¿La osteopatía es sólo para deportistas profesionales?
¡No! Tanto deportistas profesionales como aficionados pueden beneficiarse de la osteopatía deportiva. Cualquier persona que realice actividad física de forma habitual puede sufrir tensiones, sobrecargas o pequeños desequilibrios que se pueden tratar.
¿Qué lesiones deportivas pueden tratarse con osteopatía?
El gran beneficio de la osteopatía en el deportista es la PREVENCIÓN de lesiones como:
- Tendinitis (rotuliana, aquílea, supraespinoso…)
- Fascitis plantar
- Contracturas y sobrecargas musculares
- Lumbalgia, ciática, dolor radicular y dolores de espalda
- Lesiones de rodilla y tobillo (esguinces, síndrome de la cintilla iliotibial)
- Dolor de hombro (conflicto subacromial, síndrome del manguito de los rotadores)
- Bloqueos articulares y rigidez muscular
En caso de que haya la lesión establecida, y el tejido osteo-articular y músculo-tendinoso esté afectado, deberemos realizar un trabajo de conjunto de fisioterapia (para recuperar tejido) y de fisio-osteopatía para prevenir futuras lesiones en el tejido afectado.
¿La osteopatía deportiva sustituye a la fisioterapia?
No, en absoluto, todo lo contrario, son disciplinas complementarias que se suman por tu recuperación. La osteopatía trabaja sobre la causa del problema, mejorando el equilibrio global del cuerpo, mientras que la fisioterapia se centra más en la rehabilitación de la lesión concreta. Frecuentemente se realiza un trabajo conjunto de osteopatía y fisioterapia, a fin de obtener resultados más óptimos, eficientes y duraderos.
¿En KINE3 trabaja con seguros privados?
En KINE3 no trabajamos directamente con mutuas, pero sí puedes presentar nuestra factura que te haremos para que la mutua haga el copago. Dependerá del tipo de póliza que tengas contratado. En el caso de que sea favorable, podrás disfrutar de un tratamiento altamente especializado a precio de mutua: Tendrás un fisioterapeuta-osteópata con experiencia sólo para ti durante 45-60′. En el caso de la osteopatía, también te podrás beneficiar del copago ya que todos los osteópatas de kine3 son finos los seguros privados.
Una nueva metodología provides a personalizable treatment and the most efficient recovery posible. Nos alejamos de un centro tradicional de mutuas con tratamientos grupales, protocolizados y no personalizados.
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